페달과 신발은 거의 다 맞다고 보시면 됩니다만.. 단 페달에 딸려오는 전용클릿을 사용해야 합니다.

산에서건 도로에서건 페달링의 효율을 가져다 줍니다.
일정기간 적응하시면 안볏겨지는건 크게 문제 될게 없으며 제 경우는 오히려 험로에서 발을 단단히 잡아주는건이 좋더군요.

일반 페달은 페달을 밟는 방식이라면 클릿은 당기는 감의 페달링이죠~~

신발에 클릿이 포함이 아니라~~ 클릿페달에 클릿이 포함되어져 있죠~
즉 시마노클릿으로는 LOOK페달이나 크랭크브라더스 클릿페달을 사용할수 없습니다~

클릿페달을 살때 제공해주는 클릿을 MTB용 신발에 장착해서 사용하시면 됩니다~

두번째~~ 산에서 넘어지지만 않으면 클릿신발을 사용하면 페달위치 변화도 없고
페달을 꽉 잡아주기에 안정적인 라이딩에 좋습니다만 ㅎㅎ
넘어질때가 문제이죠 ㅋ

사고날때 그냥 넘어지면 좋은데 클릿이 분리가 안된 상태에서~~
안장에 사타구니를 강타할때가
가장 타격이 심하고~~ 순간 사고시 MTB를 던지면서 낙법으로 넘어져야 하는데
사고시 충격으로 분리가 되는 경우도 있고 클릿이 분리가 안되고 넘어질시~~
MTB차대를 통해 2차부상의 경우도 종종 있습니다~

그래도 싱글을 타다보면 나름대로 노하우가 생겨서~~ 사고에 대응할수 있는
방법도 생기긴 합니다만~~ 계단타다가 넘어질 경우~~ 한쪽은 클릿이 빠진상태이고
한쪽이 빠지지 않은 상태로~~ 계단아래로 끌려가는 사고의 유형도 있고

그렇다고 그리 겁먹을 필요는 없고 싱글탈때도 클릿 많이 사용하고 있습니다.

클릿도 좋습니다만 평패달이 훨씬 안전하죠~