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평속 관련`

hayada22008.10.25 09:20조회 수 654댓글 4

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속초가실때. 평속이 보통 20~23 km  정도 되시던데...
다들 체력이 좋아서 인가요? 아님 평지가 많아서 인가요??

제가 180 에 86kg 나가는데..
1~2시간 타도 평속 20KM 나오기가 쉽지가 않던데요?
국도.. 오르막이 있으니깐요....
평지에서는 평균 25 정도 맞춰놓고 탈라고 그래도.
노면이 안좋고 그러면 속도 줄여여야되고,,
그럼 평속이 18KM  내외 정도밖에 안되던데요...
잔차는 입문용 데오레급이구요..

평지에서는 평균 몇키로 정도 타야 평균 20KM 이상 나오나요??
평지에서 속도를 너무 올리면 장거리라이딩에 다리가 풀려버릴꺼 같은데..
뚱뚱한게 원인이겠지만서도..ㅋㅋ


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댓글 4
  • 제가 보기엔...로드 바이크가 필요하신 것 같은데...
  • 오르막이 있는 길에서 그 정도면 나쁘지 않은데요...
  • 가장 큰 체인링 사용하시면서 연습하시면...서너시간정도 평속 20 넘는건 별로 어렵지 않습니다...
  • 저도 이제 막 자전거 구입해서 타기 시작하는데요..
    물론 철티비는 아주 어렸을때부터 탔지만 제대로 된 자전거에 운동을 목표로는 이번이 첨이지요.
    몇일전 낑낑대며 2시간 정도 달렸는데 18.5km 나오더라구요.
    아마도 더욱 노력하라는 속도계님의 계시가 있지 않았나 싶습니다.
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