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허리디스크 환자에게는 스템 잛은게 좋을까요. 각도가 높은게 좋을까요. ?

igowoo2008.10.28 22:26조회 수 698댓글 8

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안녕하세요.
작년에 허리 디스크 진단 받고 한동안 잔차를 접었는데요..
접는다는게.. 쉽지는 많은 않아서요.. -,.-
다시 타 보려고 하는데요.
되도록 허리에 무리에 없도록 셋팅하려고 하는데요.
이경우 스템은 잛은 것이 좋을까요.
각이 높은 것이 좋을까요. .?

회원님의 조언 부탁 드립니다.



igowoo
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허리디스크 초기환자입니다... (by truthis) 허리디스크에 산악자전거 안좋은가요? (by neobike)
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댓글 8
  • smchung
    2008.10.28 23:17 댓글추천 0비추천 0
    개인적인 경험으로는 짦은 게 낫더군요.
  • 훈이아빠
    2008.10.29 07:24 댓글추천 0비추천 0
    숙이는 자세보단 조금이라도 서는게 나으니
    각이 있고 짧은 스템이 나을 것으로 생각됩니다.
    얼마전 재발했었던 디스크환자 1인...^^
  • igowoo글쓴이
    2008.10.29 09:38 댓글추천 0비추천 0
    답변 감사 드립니다.
    아무리 찾아 봐도 . 잛고 각이 높은 스템이 없어서요.
    60mm 스템이 좋을까요, 90mm에 60도 스템이 좋을까요..?
  • 훈이아빠
    2008.10.29 10:41 댓글추천 0비추천 0
    아모에바사의 것은 10도 정도 됩니다.
    그리고 각도 가변 스템도 있습니다. 30도까지인가 조절이 되는...
    아니면 유사산악자전거 스템을 구해서 끼워보시는 것도 좋을 거 같네요.
    각도가 아주 크지요. 라이저바까지 달면 편안한 각도 나올 거 같습니다.
  • kikubari
    2008.10.29 17:16 댓글추천 0비추천 0
    어울릴지는 모르겠지만 BMX용 핸드을 사용하시면 좀더 허리가 편안하지 않을까요..
  • igowoo글쓴이
    2008.10.29 17:26 댓글추천 0비추천 0
    답변 감사 드립니다.
    각도 가변 스템을 보니 최대 60도 까지 가능하내요..
    다만 기계적 강도가 괜찮을까 하는.. 걱정이..
    현재 일자바 인데 라이저 바를 함 알아 보아야 겠내요.
    즐거운 하루 보내십시요.
  • spinergy
    2008.10.30 13:45 댓글추천 0비추천 0
    제 경우가 좀 특이한지 .. ^.^ 저같은경우 스템을 너무 짧을걸 사용해서 디스크가 왔습니다
    스템이 짧아지니 안장을 뒤로 빼고 자세가 너무 뒤로 빠진상태에서 골반이 좌우로 흔들리니
    곧장 허리에 무리가 왔습니다 / 디스크증상이 오는데 약 2~3개월정도 걸렸고 원인을 찾는데 6개월 .. 원인찾은후 정상으로 돌아가는데 한달 걸렸습니다
  • 바이민
    2008.10.30 13:51 댓글추천 0비추천 0
    업드린 자세가 아무래도 허리에 하중이 덜 갑니다. 그래서 짧은것보다 긴게 나을듯. 개인적인 생각이기에 본인이 직접 달아보고 허리의 부담정도를 체감하십시요.
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