안녕하세요!

MTB 시작한지 이제 한달 된 초보입니다!

자전거는 오래전 부터 타왔었는데

진지하게 타는건 이번이 처음인 것 같습니다.

나이는 34살에 키가 165cm에 몸무게가 90kg 입니다.

비만이어서 살빼는 목적으로 했는데 재미있고 즐겁습니다.

중학교 때 외삼춘이 사준 사이클을 탓었습니다.

그냥 간간히 타다가 자전거를 안탄지 10년 정도 된 것 같습니다.

평지는 그렇게 버겁지 않게 동호회분들 따라가지만

운동을 너무 안해서 체력도 않좋고 그런데 업힐이 안됩니다.

어떻게 업힐을 연습해야할까요?

현재 지구력, 근력도 않좋습니다.

자전거는 엘파마 챔피온 C680 타고, 클릿패달 달았습니다.

클릿패달 달면 업힐에 도움이 된다고 하던데 그래도 힘드네요

몸을 이모양으로 만든것에 대해서는 깊이 반성하고 하고 있습니다.

선배님들의 조언과 충고 부탁드립니다.