어제 한강둔치를 약 18km 달렸는데 자세가 불안정해서 인지 몸떙이가 저질인지...
뒷목과 손목 어깨등이 다리 보다 더 힘들어 하더라구요,... 다리가 젤 힘들거 같은데 ㅜㅜ 아니더군요
안장의 높이와 앞뒤 간격조정을 어찌 해야하는지 갈켜 주세요. 저는 다리가 거의 다 펴질듯한 높이로 안장을
올려놓고 타는데 그게 맞는건지요..
그리고 저는 엉덩이를 쭉 빼고 패달을 약간 자동차 브레이크 밟듯이 밟고 나가니까 편하던데
원래 정석적이 패달링 방법이 있는지요...
완전 초짜이다 보니 한번 타고 올떄 마다 왈방에서 물어보게 되네요...^^
초보적인 질문이라도 잘 좀 가르쳐 주십시요....흉보시지 말고 ^^
1) 목이 아프시다면 핸들중심에서 안장중심 까지의거리가 너무 긴듯 하군요.
2) 페달링 하실때 다리가 스트레이트로 펴진다면 안장높이가 너무높습니다.
1)의처방은 스템의길이를 줄이시던지, 싯포스트를 제로옵셋으로 바꾸시는겁니다. 근본적으로는 잔차의 사이즈가 맞아야 되겠지요?
2)의 처방으로는 페달을 뒷굼치로 밟을때 다리가 쫙 펴진다면 그것이 본인 싸이즈 입니다. 이높이에서 본인의 취향에따라 + - 하십시오
답변들 감사 합니다
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