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괄약근운동....

진빠리2005.03.16 12:48조회 수 376추천 수 12댓글 2

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열심히 합시다!.

매우 간단하면서 남녀노소에게 정말 좋은 운동....

일명 똥꼬조이기....

그중에 제일은 괄약근이 움찔하는 다운힐...

괄약근 모임하나 맨들어야겄다!...ㅎㅎ




진빠리
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