심각하게 나가볼까
진빠리보게나 ㅎㅎ
디스크란 직립보행으로 생기는 인간만이 있는
유일한 척추질환
고로 잔차까지 접을 필요는없고  
묻지마나 다운은 완전히 접어야함
무거운것을 들고 다니면 않되니까
그러나 탄천과 같은 평지는
오히려 허리근육에 도움을 준다네
긴말 필요없고 술한잔 하면서 ㅎㅎ
이 술또한 디스크에 최대의 적이네
하여간 만나야 이빨을 풀지 ㅎㅎ
건강은 최고의 재산이다