가 늘었습니다.
미티겠습니다. ㅡ.ㅡ;;
작년 10월에 딱 69kg였습니다.
오늘 빵순이하고 찜찔방 가서 몸무게 달아보니
76kg 나가더군요.. ㅠ.ㅠ
겨울내내 운동 부족에 밤마다 이것저것 먹고 잤더니 이런 결과가~~
어쩐지 뒷샥 코일이 450방인데도 말랑 말랑 하더군요..
당장 다이어트 운동 모드 진입 입니다.
남부랠리 전까지 7kg 감량 목표입니다.!!!
금연하는 심정으로 감량 해야겠습니다.
미티겠습니다. ㅡ.ㅡ;;
작년 10월에 딱 69kg였습니다.
오늘 빵순이하고 찜찔방 가서 몸무게 달아보니
76kg 나가더군요.. ㅠ.ㅠ
겨울내내 운동 부족에 밤마다 이것저것 먹고 잤더니 이런 결과가~~
어쩐지 뒷샥 코일이 450방인데도 말랑 말랑 하더군요..
당장 다이어트 운동 모드 진입 입니다.
남부랠리 전까지 7kg 감량 목표입니다.!!!
금연하는 심정으로 감량 해야겠습니다.
전 10kg은 빼야 하는데.....ㅠㅠ
운동도 운동이지만 밤마다 무지하게 땡기는 라면과 치킨과 피자,족발,보쌈
빵, 기타등등....
이런것들 밤늦게 먹지 말아야 하는데도.... 참다참다 지금 찐겨란 하나랑 참치
통조림 하나 까서 마요네즈에 비벼먹고 있습니다.....ㅠㅠ OTL....