일정:2005,6.25일04~26일18시까지중15시도착
코스:정선 숙암분교->흐리목3거리->마항치4거리->벽파령4거리->비운의3거리->하안미3거리
           ->기러기재->조동리->다수리3거리->사자산임도->문재터널->성목재->
           ->계촌,유포임도->일송교입구->대화3거리->대화4리임도->모릿재->마항치4거리
           ->숙암분교.
거리:개인 개이지거리:260키로.
참가자:권병기(57세 예전 한시반클럽 잔차 제니우니RC10 풀샥...완주)
          박정배( 일명 다운힐 박사 잔차:산타크로즈 수퍼라이트..완주)
          전동환(성남 파워바이크소속:산타크로즈 블러 완주)
          평정문(전10 UNDER 소속 철인삼종및 수영이 전공 17포인트에서 포기)

          네명 모두 대한산악스키협회 소속회원들로 평소 잔차,암벽,등
        산악스키등 무엇보다 같이 많은 활동으로 인한 끈끈한정으로
        똘똘뭉쳐   이번대회를 완주할수 있었음.

지원조:1명및 산타페지원차량 헌신적인 지원이 없었다면....?

       준비물:철저한 준비만 잘해도 약90프로는 성공할수있다고 봅니다.
        옷:상의 반팔져지2벌,긴팔져지1,방풍의1,양말2,하의7부1,반1,두건,

     반장갑,긴장갑,고글 오클리 레이싱자켓 주간용,야간용렌즈 다운힐할때
     반드시 고글을 써야함 그러지 않고 재수없으면 돌탱이 튀어서 눈맞으면
        작살남...한두번이 아님
  
    특징:많은선수들이 엉덩이의 통증을 하소연 했는데 울팀에서도 후배가
    엉덩이 아파 포기했었는데 나중에 알고보니 바지패드에 문제가 발생...

       물론 다 마찬겠지겠지만 절대로 간과할수없는 문제임 패드의 중요성을
        다시한번 말하고싶음 중간에 지원조와 합류시 습기찬 바지를 갈아입는

       것이 제일 좋고 또한  바지 패드에다 골드크림을 잔득 바르는것도 좋은
       방법이지만(많은선수들이사용)
        
       개인적으로 그리 권장하고싶지 않음 빰나면 오히려 더감이 좋지
       않타고함...   울팀의 선배님말씀...
        
         무릎통증 완화제로는 의료용접착테이프가 압도적인 우세속에 대부분  
         선수들이사용 개인적으로 무릎압박용 보호대 절대 권장하지 않음
          무릎의뒤쪽 접지면이 아픔.
    
장비:체인커터기,주거턱,오일,예비용쥬브2개,렌지셋트,슈어파이어5와트
        건전지 펌프 이라이트정말 최고의 진가를 발휘함,가볍고 성능좋코

      충전의 걱정뚝..최고  의일등공신
      휴대용 엉덩이 메트리스(등산용방석) 필수 권장사항...쉴때 최고의제품.

      특히 체인을 강조하고싶은데 되도록이면 값이비싼 좋은제품으로 권장..
       선수들 체인끊어져 고생한사람도있음.

     타이어 안쪽에 펑크대비용 보호테잎접착 280랠리를 하면서 수박밭,
     참외밭,  감자밭을 온통 휘집고 다녀도 펑크는 커녕 오히려 그것을 즐겼음

     많은 선수들이 펑크 때문에 몸고생을 하였지요 많은 경험을통해내판단이
    100프로 적중했음 예비용쥬브2개중 다른팀 선배가 펑크2번으로 한개를
        빌려줌...이것도 필수권장.

간식:파워바이크,파워젤,초콜렛,쏘세지,영양갱,방울토마토,썬라이더사의
      천연초본식품 이가운데 파워바이크는 초반에만 먹었고 나머지구간에서
      목구멍에 않넘어감.

     파워젤:장거래랠리중 상당히 우수한 식품.
     초콜렛:입에너무달아 이것또한 잘넘어가지 않음...생존때문에..정말.
    
     치즈:넓은것 말고 조그마고 한개씩 포장된것 상당히우수함.
     육포:개인적으로 절대로 권장하지 않음..물먹는것도 힘든데 씹는것 고통
    
     되도록이면 과일을 최대한 많이가져가는 것이 좋음.
    썬라이더사의 천연초본식품(미항공우주국 훈련용식품) 말이필요없는식품.

     라이트와 더불어 아니 라이트보다더 최고의 랠리식품..
      썬바,바이타프루투(액체용비타민제품 물에타거나 그냥먹어도됨)

     분말로된 제품(약7배의 40여가지 고농축영양 정말 랠리중 피곤함과 허기
      짐을 많이도와줌)
    
       각자 식성이 틀리기때문에 뭐라 딱꼬집어 간식을 이야기 할수없지만
        그래도 목구멍에 부드럽게 넘어가는것이 최고의 식품이라 생각합니다.
    
     몸을 너무나 학대하기때문에 먹는것에 신경을 많이 써야하며 장거리이다  
    보니 피곤함,목에 넘어가는것,배고픔등의 악조건을 견디어 낼수있는

    식품이 그래도 천연초본식품이 최고의 식품이아니었나 생각합니다

지원조: 남자후배 한명의 헌신적인적이고 전폭적인 지원아래 무사히 완주  
        중간에 서너번 만나 지원을 받는데 특히 만나는 지점 부식및간식등
        
         미리준비를 해놔서 선수들과 만났을때 선수들이 편히 쉴수있게
       자리를 만들고 먹는것에 신경쓰지 않을정도로 그렇게 잘했음.

       오랜등산및 레져,스포츠를 같이 즐겼기에 기꺼이 자신을 희생하고
         봉사한 지원조와 함께 울팀 모두와 완주의 기쁨 나누고싶읍니다.
     1부끝.