Home Menu

산악자전거가 시작되는 곳! 와일드바이크



2008.02.05 13:18

기본....

조회 수 619 추천 수 13 댓글 4
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄


과중한 일과 그에 따른 스트레스를 날리기 위해

과중한 잔차질에 메달리다 보니

결국 몸에 삑사리가 났심다.

주말부터 물똥을 질질 싸면서 사지에 힘이 죄다 빠지고

머리는 아프고...

이참에

반성이란 걸 함 해밨심다.

그동안 일에서든 잔차질에서든

기본기가 이제 바닥이 났고

기본기가 딸리는 상황에서 무리하게

깝짝거리다가

애꿎은 몸뚱아리에 기스를 내고 있다는 생각이 들었심다.

해서리

기본기 다지기로 들어갑니다.

일과 관련된 기본기는 머... 생략하고

잔차질은 기초체력 다지기 부터 새로 시작해야겠심다.

팔다리운동 숨쉬기 운동 유연성운동...등등

이참에 하드텔 하나 장만해서 엑스씨도 시작해야지요.

먼저 서는 것을 익혀야 달릴 수 있다는 평범한 진리를

변기통에 앉아 아랫배에 힘주면서 새록새록 곱씹어 봅니다.



  • ?
    클라이머 2008.02.05 18:30
    이런...
    형님...
    즐똥 싸세요~~~^^;
    온바 형님 올 한해 좋은 일 가득하길 기원할께요~~~^^
  • ?
    ducati81 2008.02.05 19:40
    한줄 요약 : xc 하드테일 지를 예정!
    ^^;; 새해 복 많이 받으세욧!!
  • ?
    biker 2008.02.05 22:46
    음... 똥을 곱씹는다니...
    대단하 구려...
  • ?
    정병호 2008.02.08 22:03
    두카티님의 행간을 읽는 능력은 정말 놀라워요~

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11176 온바님에게 드리는 새해선물 10 토토 2008.02.11 734
11175 왕창님...^^ 3 노란자전거 2008.02.11 554
11174 아직도 쓸만하쥐..... 8 file 우현 2008.02.10 665
11173 marathon 1000dlx.... 6 file ducati81 2008.02.10 979
11172 Technics SL-D30.... 3 file 우현 2008.02.09 756
11171 모두들 3 정병호 2008.02.08 562
11170 깔깔이... 5 file mtbiker 2008.02.06 1170
11169 새해 복 많이 받으세요.. 4 ducati81 2008.02.05 559
11168 Technics sl-1600mk2 9 file biker 2008.02.05 1115
» 기본.... 4 onbike 2008.02.05 619
11166 우리 요즘. 3 정병호 2008.02.04 619
11165 정병호님을 위한 턴테이블 프로젝트 완료! 11 file Bikeholic 2008.02.04 790
11164 술이 문제군요... 10 mtbiker 2008.02.04 645
11163 익스트림 싱글.. 7 ducati81 2008.02.03 639
11162 이 산동네에서도 7 file 정병호 2008.02.02 649
11161 멋진 사진들 잘 봤심다..!! 4 onbike 2008.02.01 611
11160 차분한 캠프 빠이어~~ 6 file Bikeholic 2008.01.30 635
11159 Mtbiker 님의 굴욕 + 이 한장의 사진 5 file Bikeholic 2008.01.30 702
11158 가위바위보 1 file Biking 2008.01.30 552
11157 운학리의 손두부집... 8 file mtbiker 2008.01.30 680
Board Pagination Prev 1 ... 66 67 68 69 70 ... 626 Next
/ 626