학생이라...보급형? 자전거를 1달전에 구입했는데요...알톤사꺼로..

자전거 타다보면...엉덩이도 아프고..< 이건 적응이 안되서 그런거 같고..

허리가 아플때가 있는데요..(1시간 이상 타다보면..)

자건거 안장의 높이와 자세때문에 그런거 같으데

안장의 높이는 어느 정도가 적당하고....

자세는 어떻게 잡아야 하는지 궁금합니다...

참고로 제 자전거는 알톤사의 뉴제드2.0이고..바퀴는 26인치이구요

제 키는 183센치입니다. ^^..