사람따라 필요함의 정도가 다르구요. 물백은 중고 사지 마시구요. 등산용품점에도 물백은 팔고 있습니다.

물백...물백이라... 물백의 필요성은 라이딩시에 갈증이 나거나 지속적으로 몸에 수분 공급을 위해서 필요한 것입니다. 가령 진짜 엄청 환상적으로 빡신 업힐할때(특히 여름에)온몸이 타들어가듯이 갈증이 날때가 있습니다. 이럴때 물백이 좋더군요, 물통 게이지에 물통 2개 꼽아봐야 진짜 간에 기별도 안가서... 물이 얼마나 귀한지를 느낍니다... ㅎㅎ...

3일이상 장거리 여행은 비추...무게가 생각보다 장난 아닙니다..가방에 잔뜩 넣고 더 얹으니 막 땡기더라구요..결국 물백 빼고 수분 유실을 막기위해 마스크 했죠..

음.. 물백도 종류가 있나요? 아무거나 등산용품점에서 파는 걸로 사긴 좀 안좋을 거 같아서요 추천좀 해주세요^^~

1. 얼음 넣을 수 있고 청소가 쉽도록 주입구가 커야한다,
2. 냄새가 나지 않아야 한다.
3. 용도에 맞는 크기를 고려한다.
대략 이정도 고려해 보세요

물의 필요성은 대략 다음과 같습니다. 1. 수분 고갈(탈수 현상)을 막고 2. 근육세포의 에너지 순환에 도움이 되며 3. 지나친 탄수화물 섭취를 지연시키게 됩니다. 즉, 장거리 여행시 15분 마다 한모금씩 물을 마시면 가장 이상적인 라이딩을 하실 수 있습니다. 장거리 여행지가 수분 공급을 충분히 받을 수 있는 곳이라면 필요성은 덜 하겠지만 그렇지 않다면 단순한 물통 만으론 부족합니다. 더욱이 여름의 경우 매우 엄청난 량의 물을 필요로 하게 됩니다. 또한 물을 마시기 위해 물통을 잡으로 손을 뻗게 되면 주행중 안전에 위해되는 현상이 발생하여 사고로 이어질 가능성이 큽니다. 숙련자가 아니시라면 물 호스가 달린 물백을 권장합니다. 물 백은 산은 물로 장거리 로드 투어시에 많은 도움을 줍니다.

또한 물백에는 순수한 H2O 즉, 물만 넣으셔야 합니다. 물 이외에 포카리니 게로레이니 파워뭐니 같은것을 넣을 경우 재때 재때 세척이 이루어지지 않으면 백안에 이끼 같은 찌꺼기 (당분에 의한...) 생성되어 쉽게 떨어지지 않아서 눈으로 보기에도 비 위생적입니다. 그러므로 중고 구입은 매우 신중하셔야 합니다. 마우스 투 마우스 현상이라고 생각하시면 이해가 빠를듯...^^

음.. 장거리여행때 물백은 별로 추천하고 싶지 않습니다.
일단.. 물백으로 인해서 가방 안에 다른 짐이 들어갈 자리가 줄어들구요..
물을 채웠을떄 물백으로 인한 무게가 장난이 아닙니다.

물빽에 물을넣으면 등판이 쉬~~원하다는 장점이 있고
언제든 편하게 물을 마실수는 있겠지만
허리 끊어질겁니다...어깨죽지도 무진장 아플테지요^^

아참...손목두...^^;