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해결 안된 질문

[질문] 다리가 왜 아플까요..??

ad815 2003.12.13 10:17 내공 포인트
추천 수 ( 0 )
오널 후배와 같이 가양대교에서 청담대교까징 아침 공기를 가르며
출근을 하게 되었네요... 날씨는 조금 쌀쌀했지만..
그래도..기분은 좋네요....ㅋㅋ

다름이 아니라, 운동화를 신고 자전거를 타는데.. 운동화 끈을 너무
꽉 조인것도 아니데... 다리가 아프네요..
자세한 이야기 하면, 저리다고 이야기를 해야 하나요..
처음에는 괜찮다가 한 30~40 지나면, 종아리 부분 부터, 시작해서
엄지 발까락 까지 계속 저린 증상이 나오는데... 왜 그럴까요.??
혹시 자세나, 아니면 안장 이런 부분때문에라도 영향을 받나요...????

혹시라도 아시는분 계시면 답변 부탁드릴께요..

그럼.. 즐거운 주말 되시구요.... 안전운전 하세요..ㅎㅎ

ps. 오는길에 MTB 를 타시는 분들께 인사를 했더니, 기분좋게 고개를
      끄럭거려 주시더라구요...넘 기분이 좋았습니다..다리아픈것만 뺴고.ㅋㅋ
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답변 (2)

까꿍 2003.12.13 11:11
엉덩이나 사타구니가 아픈 적은 있었지만, 종아리 아래로 해서 발가락까지 저린 증상은 경험을 못했네요..
저린 증상은 혈액순환에 문제가 있어서 일듯, 기온이 떨어지면 그런 증상이 있기는 하더군요.. 잔차 타시기 전에 약간의 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.. 몸이 굳은 상태에서 라이딩 하는 것은 신체에 무리를 주기도 하니깐요.. 목, 어깨, 허리, 골반, 다리, 발목 등 근육을 풀어주시는 것이 좋습니다.. 잔차 타기전 5분정도 해주세요.. ^^*
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badsector 2003.12.13 12:11
혈액순환에 문제 인듯 ^^ 저두 추운날씨에 오랫동안 타면 그럴때 가끔 있거든여
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