계단이나 경사가 진 다운힐은 궁뎅이를 뒤로 쌱 빼서
배꼽이나 단전을 안장 뒷부분에 딱 붙이고 내려오시면
절대로 앞으로 엎어지지 않습니다.(일명 웨잇백)
옛날에 구른적 있습니다. 내려가다 브레끼 잡으니
180도 뒤집어지기~~ 생각보단 산에선 많이 안다칩니다.
산에서 타실 때 등배낭을 꼭 매세요.
부상을 줄여줍니다.

계단이나 산에서 내려올때는 왜만하면 앞브렉을 쓰면 안됩니다... 처음에는 앞브렉을 사용하지 않고 연습을 하다가 자세나 등등에 익숙해지면 앞브렉을 사용하는 연습을 하세요...

앞브렉을 쓰면 짜바링 일수~