안녕하세요^^; 아직 초짜의 길을 걷고 있는 달포 입니다.ㅜ.ㅠ

호흡법에 대해서 모든 분들 한번쯤은 생각해 보셨을 거예요...

평지에선 문제가 되지 않는데 업힐에선 호흡법이 아주 중요한거 같네요...

지금은 입으로 두번 마시고 두번 뱉고 식으로 하는데 아무래도 나은 호흡법이 있을 것

같습니다. 다른분들은 어떻게 호흡하시나요?? 입,또는 코로 어떤 식으로 하시는지

알고 싶습니다.

그리고 자료들 중에 오른발이 다운스트록 할 때 숨을 내쉬라는 말이 있던데, 그럼 페달 1회전당 왼발-마시고, 오른발- 내쉬고 이걸 계속해야 하나요???
이렇게 하니깐 상당히 정신없던데..^^:;

많은 조언 부탁드립니다.

뭬~~~리 크리스마스!