저는 안장에서 일어나서 핸들 꺾고 브렉끼 잡았다 놨다하믄서 앞 뒤로 잔차를 밀고당기는 스텐딩을 연습하고있씁니다. 움직이는 방향으로 페달도 돌려줘야합니다. 무엇보다 브렉끼 조절이 중요하구요. 몸동작도 중요합니다. 틀린점있으면 지적해주세요~

직접봐야 이해하실건데..