GT 아발란체 1.0을 타고 있습니다.

현재 2년 넘게 타고있는데 의자를 앞뒤로 조정해봤는데도 몸이 앞으로 눌려

손목이 좀 무리가 가는듯해

스템이 너무 길다 싶어 바꿔보려고 합니다.

현재 처음 완차 상태 그대로 인데 스템을 바꾸면 싸이즈 등등

어느정도로 하면 될까요... 추천 부탁드립니다.

자전거 크기는 M 사이즈고

제 키는 176Cm 입니다.