안녕하세요
직장 시간관계상 장기간 자전거를 타지못해
이번에 큰맘먹고 로라를 구입하게 되었습니다

그래서 로라를 이용하여 보다 체계적인 훈련 즉 "인터벌트레이닝" 을
해보려고합니다

이곳저곳에서 들은 얘기만 있을뿐..
정확한 개념이 아직까지 파악이 안되어지내여..
혹시 관련된 세부자료를 알수있는 곳이 있을까여?
부탁드리겠습니다