경사를 미리 판단한다음 미리 변속해 두는 것이 좋습니다.
페달 회전속도를 유지한 상태에서 변속타이밍에 한바퀴만 페달에 힘을 빼고 자연스럽게 돌리는 연습을 해보세요. 부드럽게 변속 됩니다.
필요한 단수로 앞뒤 모두 미리 변속해야 한다는 것이 중요합니다. 연습하다보면 쉬워집니다.