오늘 해안 도로 순환코스로 논스톱으로 50km기록체크 함해보았습니다..해안 도로이다 보니 약간 바람이 부는 상황에서 체크..중점을 둔부분은 카덴스90회전에 심박을 150유지하면서 체크 해보았습니다..시간1시간46분 평균심박148 분당회전 89회전 평균시속28.3
나오는 군요..고수님들은 어떠한가요?
mtb로 그정도면 웬만한 싸이클리스트들을 밤에 이불 뒤집어 쓰고 울게 할 수도 있습니다.
50km 거리를 그 평속으로 가자면 34-7km/h 정도로 달리는 구간도 꽤 되죠.
뚜르드프랑스에서 보면 200km거리를 평속 40중반대로도 끊긴 하지만 그건 괴물 같은 선수들이나 그런 것이고, 체계적이고 지속적으로 훈련하지 않는 일반인들 중에선 꽤 잘 타시는 겁니다.
위의 제 리플에 덧붙여서...
물론 아마추어시합이라도 그런 데 나가서 명함이라도 좀 내밀어 보기에는 많이 모자라는 평속이겠죠. 한번 제대로 실력차이를 느껴보시려면 글로써 속도 어쩌고저쩌고 하는 것보다 시합참가 한번 해보심이 세상 넓다는 것을 가장 실감하게 해줄 듯하네요.
아무튼 너무 기죽지는 마세요. 잘 타시는 겁니다. 거기서 좀더 꾸준히 연습하시면 금방 실력도 업될 겁니다.
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