제가 아는대로 말씀 드리면 페달링시에 가장 이상적인 페달의 각도는 지면과 수평이라고 들었습니다. 가장 안좋은 각도는 뒷꿈치가 발앞쪽보다 더 내려가는 경우라고 하더군요~ 랜스암스트롱 같은 경우는 발앞쪽이 페달링시에 더 내려갑니다. 타시다 보면 자기한테 가장 편안한 각도로 자연스럽게 될거라고 봅니다. 뒷꿈치가 지면쪽으로 더 기울지 않게만 주의하셔서 타시면 될듯 하네요^^

참고 하세요~~ http://www.mtb.pe.kr/man/ride/spinning.html

imcrazy님 좋은 자료 고맙습니다.
발의 각도가 올릴때는 수평이 아니고 발가락쪽이 하향이군요...