중고로 하나 구입했는데

뒷샥의 조절은 어찌 하는 건가요? 당췌 봐도 모르겠네요...

궁금한 것이..

제 무게에 맞게 에어를 넣으라는데...어찌 넣는 거죠?

그리고 샥의 울렁거림이라고 해야 하나요? 이런 조절 방법좀 알려주셨으면 합니다.