>첫째. 술을 먹지 말아라...
>        이게 가장 지키기 힘든거 같습니다. 안주거리를 볼 때 마다 느끼는 유혹들... 퇴근무렵 출출함과 느껴오는 가슴에서의 알콜에 대한 욕망들...
===========>절대 자제 안합니다...ㅋㅋㅋ
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>둘째. 지나친 지방 섭취를 줄여라
>        삼겹살에 대한 유혹......거기에 소주한잔 캬~~~~~~~ - 이건 완전 자폭행위라 하지 않을 수
==============>아무리 지방을 섭취하면 뭐합니다..딴데서 다 태워 버리는걸..
(사실은 안주빨이 없다는..깡소주파(결정적원인)
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>세째 과식을 삼가라
>       아침 이나 점심은 시간에 쫓겨 대충 떼우고 저녁이 되면 쌓인 스트레스와 함께 허기진 배를 마구 채우고 거기에 알콜까지 으아! 행복해!!!
===============>배 부른만큼 행복한것이..
아침에 애 엄마가 이상한 소리 해서 삐쳐서 밥 안무씸다..