염좌가 발생했던것 같으신데 딱히 방법은 물리치료와 휴식 외엔 달리 방법이 없습니다. 그러나 굳이 엔진 달굼을 게을리 하고 싶지 않으시다면 라이딩 후 냉찜질과 물리요법을 병행하심이 좋을 듯 싶구요...
아님....병원에서 계속 치료하심되는데 이렇게 말씀드리면 가장 좋은처방이 아닌듯 싶어 삼겹살..소주나 반장감은 날아가는 것이 될 듯 싶구여...아~머리아퍼여~~


>Q&A에 올려서 여러분께 물어 보려 했더니 Q&A는 잔차에 대한 질문을 올리는 곳이더군요. 그래서 여기에 광고를 해 봅니다.
>병(병은 아니지만..)은 많이 알려야 된다고 해서요.
>
>클릿 패달 처음 끼고 아파트 앞을 출발 3-4M 가다 자빠링하면서
>오른 팔목을 뒤로 젓쳐지면서 다친 후로 항상 팔목이 아프고
>가끔 눈 내린 산에 오르다 보니 또 넘어지고 해서
>아들이 주는 인라인 손목 보호대를 하고 잔차를 타기도 했었습니다.
>
>몇일 전  산에 갔다가 넘어지려던 중 가는 소나무를 팔목으로 나꾸어 챘는데
>또 말성이 났군요.
>손 바닥을 하늘 방향으로 돌릴 수가 없네요.
>
>전에 침을 맞으려 다녀 보니 가는 한의원 마다 시침하는 법이 너무나 달라서
>믿음이 안가고 물리 치료를 다녀 보려니 집에서 찜질하면 될것 같고...
>이리 저리 혼자서 꾸물럭 거리다 보니 팔목은 나을 생각을 않고.
>
>그래도 당분간 잔차 타지 말고 병원에 꾸준히 다니는 것이 좋겠지만....
>그러면 그나마 쪼금 업글 시켜 놓은 엔진 성능 떨어질 것 같고...ㅎㅎㅎ
>
>선배님들도 거의 똑같은 길을 가셨을 것 같고
>좋은 경험이나 비방이 있으면 한 수 부탁 드려 봅니다.
>
>가장 좋은 처방을 주시는 분께
>가까이 계시는 분껜 삼겹에 쐬주 한잔 쏩니다...^^*
>멀어서 곤란하신 분은 나이키 반장갑으로...^^*
>재미 있자고, 또 기회에 선배님 한분 친하고 싶어서 ....
>
>비가 오는데 잔차도 못타고....좋은 의견 주세요.