보디빌딩 선수들 유산소운동도 많이 합니다, 체지방 없는 몸을 위해 웨이트후 30분이상 유산소운동 합니다, 특히 선수들 비씨즌에 몸 불리고 시합전 몇개월 전 부터 강력한 다이어트(2~3개월동안 20~30Kg감량) 하는데 유산소 운동 없인 그러한 다이어트는 불가능 하지요.
참고로 저런 선수들이야 말로 다이어트의 프로 들 이죠, 1년에 몇번씩 하니까...