유산소 운동(관광모드)으로 위안을 삼고 있었는데
이런 심오한 무산소 운동이 있었네요
저는 힘이 딸려서 빨리 못 달립니다
원래 승부욕도 없고

내일부터 졸라 빨리 달리기 위해서
체력단련을 해야 겠네요

좋은 정보 감사드립니다
저도 무산소 쪽으로 방향을 바꿔 보도록 힘써볼랍니다
그런데 원체 허약해서

그런데 열굴한번 보죠
외국여행기도 들려 주시고