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팔근육이 피로해 조금 아픔....어케 풀어줘야 하는가요

김현2004.08.09 15:04조회 수 287댓글 0

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핸들을 한시간 반이상 잡고 다녀서 그런지..
왼쪽팔 팔꿈치 아래 바깥근육이 조금 아픔니다,,
아 아프지는 않고 힘을 못씁니다,,,,
한달이상....증상이 지속되고 있습니다,
그래서 그런지 잔차 타기도 겁나고요....
어떻게 풀어야 하는지 알려주십시요..
.......효과 있는 방법알려주신분은 복받을거여요....ㅎ


김현
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