회사에서 힘을 좀 썼더니 허벅지 근육에 무리가 갔는지 걷기에도 뻣뻣 하더니 계단 내려가기도 힘들정도라
자전거 타지도 못하고 지하철로 출퇴근을 했읍니다
너무 못타서 ~다리 상태도 점검할겸 살짝 타고 나갔읍니다
평소처럼 안양천에서 방화대교 근처까지
갈때는 그럭저럭 ~~평상시 같더니  올때는 좀 뻐근하고 허벅지 뒤쪽이 뭉치려 하네요
자전거 타서 몸이 좀 좋아진걸 너무 과신했더니 바로 이런 일이 생기네요
모처럼 자전거를 탔더니 브레이크 감각이 떨어지고요   ㅋㅋㅋㅋ
몸 관리 잘들 하세요  날씨가 추워지니 몸이 뻣뻣해지네요  에이취~~~콜록  ㅋㅋㅋ