메뉴 건너뛰기


잔차 타면서 뺄수 있습니다.

atxle2004.11.10 13:32조회 수 460댓글 0

    • 글자 크기


잔차를 탈때 빡시지 않고 좀 덜 힘들 정도로 아주 장시간 타고

타고 난뒤 1시간 이내에는 단백질 섭취를 제한 하고

평상시 에너지 섭취량 조절만 하면 뺄수 있습니다.

근육량이 늘면 기초대사량이 늘어나서 평상시

에너지 소비가 많아지고 그러면 체중 줄이기에 더 유리한데요...









atxle
    • 글자 크기
내가 자전거 타는것을 좋아하긴 하나보다...라고 느낄때는? (by 상혁) Price Point에서 온 <최대 80% 할인 창고 바겐 세일!> 광고 이메일 (by AstroBike)
목록

댓글 달기

검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40
Bikeholic 2019.10.27 3108
잔차 타면서 뺄수 있습니다. atxle 2004.11.10 460
131843 Price Point에서 온 <최대 80% 할인 창고 바겐 세일!> 광고 이메일
AstroBike 2004.11.10 1330
131842 삼성이 선동렬을 감독으로 선임했는데... ceoof1212 2004.11.10 280
131841 세컨 잔차를 구입하시지요. popoboy1 2004.11.10 781
131840 내가 자전거 타는것을 좋아하긴 하나보다...라고 느낄때는? 솔개바람 2004.11.10 344
131839 아...출퇴근이 마지막 기로에... 대박 2004.11.10 580
131838 저의 경우는.... 다리 굵은 2004.11.10 286
131837 왼쪽 메뉴의 Q&A를 이용.....(텅텅) 다리 굵은 2004.11.10 274
131836 내가 자전거 타는것을 좋아하긴 하나보다...라고 느낄때는? ceoof1212 2004.11.10 330
131835 " = 인치 AstroBike 2004.11.10 253
131834 알기쉬운 도량형 단위이야기 AstroBike 2004.11.10 666
131833 150만원-250만원대 mtb 구입요령 및 메이커 종류(초보) bashert 2004.11.10 1145
131832 살빼려면 운동을 그만하래네요?? 후라이 2004.11.10 690
131831 단체우승 트로피!
wsjj0 2004.11.10 662
131830 이정의님~~! 십자수 2004.11.10 373
131829 잔차 출퇴근이 버거워... goldmund9 2004.11.10 265
131828 내가 자전거 타는것을 좋아하긴 하나보다...라고 느낄때는? cgc8067 2004.11.10 326
131827 자전거 포장 상자의 크기 sjpark3 2004.11.10 644
131826 리복도착 사도 2004.11.10 557
131825 자전거 포장 상자의 크기 AstroBike 2004.11.10 426
검색 정렬
이전 1 ... 2809 2810 2811 2812 2813 2814 2815 2816 2817 2818... 9406다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로