의사와 상의 해보심이 좋을 듯 합니다..

디스크라고 해서 전혀 자전거를 못타는 것은 아니니..

저도 허리에 통증이 있어서 수영으로 물리치료를 하면서 자전거를 탔습니다..

자전거를 탈 경우 허리 뒷쪽 근육을 강화시켜주는 운동효과가 있다고 합니다..

4년정도 수영을 하였고 자전거는 3년정도 되네요..

지금은 수영을 쉬고 자전거로 출퇴근을 하지만 전혀 통증은 없습니다..

무리한 패달링을 할 경우만 약간의 뻐근함이 있지만 쉬 풀리더군요..

의사와 상의 하셔서 자전거를 타도 된다고 하면 무리하지 않는 범위에서 타시면 되고..

안된다면 접고 다른 운동을 준비하시는 것이 좋습니다..