메뉴 건너뛰기


경험담입니다

락헤드2005.04.11 18:52조회 수 269댓글 0

    • 글자 크기


저는 자전거 열심히 타서 16kg 빠졌습니다
회전력을 높이고 하루50~60km정도 주5회정도 열심히;...숨이 넘어갈정도로
타시면 한달 반정도면 10kg감량은 쉽습니다

넘 무겁게 속도만 내시면 다리만 굵어지고 감량효과가 약합니다
배고파 많이 먹어도 절대칼로리가 부족한여 지방이 모두 분해됩니다
회전력을 높이고 타면 다리도 날씬해집니다
소모임 마일드바이크 번짱이신 레드맨님은 25kg감량하였습니다


    • 글자 크기
개떼들~~~~~~~~` (by shincs33) 3학년.. 자잔거를 접어야 할때가 온것인가/.//..ㅡ.ㅡ;; (by sasin2526)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!41 Bikeholic 2019.10.27 3235
경험담입니다 락헤드 2005.04.11 269
143552 3학년.. 자잔거를 접어야 할때가 온것인가/.//..ㅡ.ㅡ;; sasin2526 2005.04.11 166
143551 자전거 부대는? junins81 2005.04.11 263
143550 3학년.. 자잔거를 접어야 할때가 온것인가/.//..ㅡ.ㅡ;; llegion213 2005.04.11 326
143549 시행된지 오래로 알고있는데요.. 무적민수 2005.04.11 169
143548 도서 정가제가 시행 된다는 소문이 있던데.. 웅이 2005.04.11 204
143547 세상이 다 그렇다지만 ㅡ ㅡ; randers 2005.04.11 175
143546 개떼들 속에 있던 갭니다..... 불암산 2005.04.11 600
143545 저두... ㅜㅜ wildone 2005.04.11 184
143544 자전거 타고싶은데 ;ㅁ; scblood 2005.04.11 221
143543 전에 특공여단 안에... 웃는돌 2005.04.11 259
143542 저 기사 스크랩하셔서 ... 그건그래 2005.04.11 152
143541 `` 그래서 저는 Penthouse 에서 삽니다~ handyman 2005.04.11 233
143540 [정보공유] 5월 15일까지 날초~ 2005.04.11 530
143539 고맙습니다..ㅎㅎ 자스카 2005.04.11 142
143538 고맙습니다..ㅎㅎ 십자수 2005.04.11 187
143537 제가 특전사 출신인데... pigmtb 2005.04.11 409
143536 전에 특공여단 안에... 훈이아빠 2005.04.11 440
143535 잔차쭈욱 타면 다요트 되나요? imcrazy 2005.04.11 305
143534 자전거 부대는? imcrazy 2005.04.11 249
첨부 (0)
위로