도서관 사서 보조 알바라 참고정간실에 있는 잡지를 꼬박 꼬박 보는데~

이번호에 자전거 타기 전과 후에 관한 스트레칭에 대해 자세히 나와있군요.

함 읽어 보시면 좋을것 같네요.

참고로 바이씨클 라이프 알바는 아니에요 -_- 그냥 질문하신 내용과 잡지에 내용이 비슷하

여 대답해 봤습니다.

> 요즘 자전거로 출퇴근 하는데 피로가 누적이 된건지 허리,팔,다리등 피곤한 부분이 한두군데가 아니군요.
>혹시 이런 피로 빨리 풀 수 있는 방법은 없을까요?
>물론 푹쉬면 되겠지만 여건상 그럴수도 없고...
>조언 부탁드립니다.