제 경험상에 의한것만 대략적으로 기술해 드리면
엄청난 체력 증가 및 향상이 두드러졌다는 것이며
지구력 또한 현저하게 증가되는 면을 느꼈습니다.

물론,
라이딩의 거리가 얼마나 되냐에 따라서 다르겠지만..
하체의 경우엔
제가 만져봐도 단단해지고 굵어진 것을 육안과 손의 느낌으로
알 수가 있더군요.
폐활량의 증가도 배제할순 없고요..








>어떤 점이있을까요?
>
>건강에 좋다.
>라는 답변같은 것보다는..
>자전거를 무척이나 사랑한다는 생각을 가지신
>왈바여러분들의 생각을 알고 싶어서 글 올립니다.
>
>웃긴 답변도 좋구요 ㅎㅎㅎ
>황당한 답변도 좋구요 ㅎㅎㅎ