제 동생이 갑자기 몸무게가 20Kg쯤 불어서 예전생각만 하고
운동하다가 무릅에 물이 찼다고 했습니다.
가벼우니까 괜찮겠지하고 무시하고,
하던데로 가벼운 운동정도 계속하다가 연골 다 망가져서
결국 수술하고
평생 운동은 끝~~~

무릅연골은 재생이 안된답니다....
아직 심하지 않을때 조심하세요...
잠시(?)조심하면 오랜시간 운동 계속하실수 있을겁니다...

부위는 틀리지만 저도 어깨가 망가져도 계속 개의치않고
운동하다가 지금은 거의 어깨 못씁니다..ㅠㅜ


>오늘 청천벽력(?) 같은 소리를 들었습니다. 무릎에 물차는거 완치하려면 1년간 자전거 타면 안된다고 하네요..
>2주전 무릎에 물이 찼다고 해서 약먹고 물리치료 하고 해서 1주일간 치료하니 통증도 없고 해서 한 3일간 하루 70키로 정도 자전거를 탔더니 또 재발하고 말았습니다.
>지난번 정형외과 의사가 몇주간 쉬어야 한다는 말을 무시한것도 있고 해서 다시 찾아가기가 뭐해서 한방병원에 갔더니 1년간 쉬어야 한다는 소리를 하네요..
>MTB 시작한지 이제 한달밖에 안되는데..
>지난번에도 쉬려고 했지만 관련사이트 곳곳에 뜨는 번개공지를 보니 도저히 참을 수가 없더군요. 올해가 가기전에 참석한번 해보려고 한건데 ..
>근데 제가 보기엔 그렇게 심하게 부은것도 아니고 지난번 증상과 비슷한게 그리 오래갈것 같지는 않은데 한의사가 오버하는거 아닌가 하는 생각도 들고 해서 내일은 다른 병원에 찾아 가 볼려고 합니다.
>혹시 이런 증상으로 고생하신분 어떻게 재활과정을 거치셨는지 좋은 경험담 부탁드리겠습니다.