매일 사용하는 우리 신체의 일부는 항상 바쁘게 움직여 주지만  
그 고마움을 귀중함을 체험하지 못하고 혹사 시키고 나서 사용하는데 불편함을 주면 그때서야
병원을 찾아가는게 고작인데 어제는 정형외과에 가서 물리치료도 받고 처방을 받아왔네요.
원인은 비복근 (종아리) 쪽에 통증이 심해서 참다못해 갔는데 시간이 조금 걸릴것 갔네요.
너무 무리하지 않고 휴식을 취하면서 운동을 해야될것 갔다는 생각을 해봅니다.
날씨가 운동하기에 좋은 계절로 돌아오면서 무리하게 운동하면 저같은 경우가 될것 같아
조심해서 운동하여 건강챙기세요.
항상 즐겁고 안전한 라이딩 하세요.