메뉴 건너뛰기


어깨 통증

doliman2007.10.15 22:06조회 수 578댓글 5

    • 글자 크기


사고: 7월달 잔차타고 넘어지면서 어깨 부상.
        부상정도가 심하지 않아,일주일에 2번정도운동하니 통증이 심해지더군요.

경위: 운동을 자제하고,현재 2달정도 한의원을 다녓네요.그런데 아직 통증이 남아있네요. 예를들어 팔을 어느 한방향으로 올릴때 통증이 옵니다.  
쉬는 2달기간에,걷기 조깅은 조금씩 했습니다.

결론:빠른시간안에 통증을 해결할수 있는 방법이 있을까요? 무조건 쉬어라, 아니면 유능한 병원,경험담 좀 알려주시기 바랍니다


doliman
    • 글자 크기
10분 있으면 도착할래나???바이크에 홀릭된넘... (by 십자수) 썩은다리 부활 프로젝트 3일째. (by Bikeholic)
목록

댓글 달기

댓글 5
  • denno66
    2007.10.15 22:20 댓글추천 0비추천 0
    넘어지면서 어깨가 땅에 직접 부디친건지 또는 팔을 집으면서 다친건지 그 수상 기전에 따라 차이가 나지만 2개월이 지나서도 통증이 지속시 단순한 타박상보다 다른 손상을 확인해야 합니다. 특히 스포츠 손상중 주의해야할 것은 견관절 즉 어깨관절의 회전근개라고 하는 근육의 손상이 있을 수 있는데 이는 팔을 앞쪽으로 들어 올릴때 약 30도에서 100도 사이의 운동범위에서 통증을 느끼게 됩니다. 글만으론 정확히 알수 없지만 가능성이 있어 보이며, 그 외에도 견관절에 부착되는 이두박근 인대의 손상등이 있을수 있습니다. 이는 단순 방사선검사 즉 X 레이로는 알수없으며 임상적인 검사및 필요시 MRI 검사가 필요합니다. 무조건 통증만을 없애는 방법을 찾으실 것은 아니라 생각되며 가까운 정형외과의사 선생님에게 보이시는 것이 좋겠습니다. (정확한 원인을 모른채 진통만을 하려고 하는 것은 상한 음식을 신문지로 덮는 것과 같습니다.)
  • 푸푸
    2007.10.16 00:16 댓글추천 0비추천 0
    병명이 확실하지 않은 상태에서 한의원은 제 경험으로 비추입니다
    제가 어깨 아파서 거의 10개월을 헤메고 다녔습니다
    결론은 오십견(유착성관절낭염 / 여기서 오십견에 나이는 아무런 의미가 없습니다) 진단을 받고
    정형외과 (관절 전문을 찻으면 더 좋습니다만)에서 주사요법과 물리치료(통상적인 찜질과 침 외에 운동요법 병행... 엄청 아픕니다)를 통해 지금은 어느정도 정상을 찻아가는 중이랍니다
    정형외과를 찻아서 상세한 상담을 해 보세요( 인터넷에서 추천할 까페가 있기에 소개 합니다 http://cafe.naver.com/easy2know.cafe 여기서 물어 보세요 정형외과 전문의가 상담해 줍니다 무료구요.... 확실한 진단이 우선입니다 한의원, 쉬어라...는 절대 비추입니다
  • 러브
    2007.10.16 01:45 댓글추천 0비추천 0
    저도 한의원은 비추라 생각하는데 ...

    엑스레이도 찍어보시고 정확하게 정형외과를 두드려 보심이 ~
  • 말발굽
    2007.10.16 09:31 댓글추천 0비추천 0
    저와 같은 증상이로군요.
    저도 예전에 넘어지면서 어개가 손상이 되었으나 대충 약먹고 지내면서 자전거를 계속 탔더니만
    요즘에도 그 후유증이 나옵니다.
    후회 하지않고 자전거 길게 타시려면 denno66님의 말씀처럼 하십시요.
    저는 요즘 후회하고 있습니다.
    그 후유증이 몇년이 지난 지금에서도 나타 납니다.
  • soulgunner
    2007.10.16 13:50 댓글추천 0비추천 0
    엑스레이나 엠알아이 정확히 한번 찍어보시고 정형외과를 다녀보시는게 좋을 것 같습니다. 가까이에 통증클리닉이 있다면 거기를 다녀보시는것도 좋구요. 저도 어깨가 많이 아팠었는데 통증클리닉 다니면서 물리치료받고 주사몇번 맞고 하니 많이 좋아졌었던 경험이 있습니다.
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40
Bikeholic 2019.10.27 3110
175884 보은 대회 부정2등에 관한 사과글이 올라왔네요19 chasayoo 2007.10.16 2146
175883 금, 호남정맥 랠리 1구간 안내 알똥 2007.10.16 552
175882 군대와 종교 (민감한 이야기 아닙니다 ^^)16 타니마니 2007.10.16 1097
175881 Triple Dream6 clubkima 2007.10.16 825
175880 강릉산악자전거대회결과...4 러브 2007.10.16 1188
175879 체인리액션 해킹 당했다고 카드사에서 연락이 왔네요1 enno 2007.10.16 1060
175878 빡센 일정을 무사히 마치고..3 nikito 2007.10.16 729
175877 하트의 디이즈드림스를 들으며 일어났습니다,5 십자수 2007.10.16 606
175876 08년 라인업 시작..슬슬 신 모델들이 쏟아지네요3 gorae0301 2007.10.16 1513
175875 안녕하세요!!9 부루수리 2007.10.16 713
175874 바이크에 홀릭된 일행이..4 그건그래 2007.10.16 1016
175873 가을시 몇 수...13 eyeinthesky7 2007.10.15 1399
175872 올해에도 역시...6
nemiz 2007.10.15 546
175871 무사히 마쳤습니다.10 torora 2007.10.15 675
175870 장터 거래시 이상한 사람들5 goodson 2007.10.15 1007
175869 10분 있으면 도착할래나???바이크에 홀릭된넘...14 십자수 2007.10.15 1178
어깨 통증 5 doliman 2007.10.15 578
175867 썩은다리 부활 프로젝트 3일째.14 Bikeholic 2007.10.15 1120
175866 여러분들 무릎은 어떠신지요?13 규아상 2007.10.15 1005
175865 남한산성 "슈퍼 크런치"코스 마지막 부분, 마을의 주민이... 9 말발굽 2007.10.15 1421
검색 정렬
이전 1 ... 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616... 9406다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로