시합전 워밍업에 대해 조언 부탁합니다.
얼마전 시합에서 힘빠질까봐 걍 질주를 했다가 숨막혀 죽는줄 알았습니다.
사실 워밍업때 힘이 빠질까 염려스러운데 적정한 워밍업은 어떻게 하는것이 좋은지좀 알려주세요.(개인차는 있겠지만 일상적으로......)
번번히 고맙습니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 공지 | 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 | Bikeholic | 2019.10.27 | 3105 |
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| 2420 | Re: 무릎보호대 | ........ | 2000.03.16 | 144 |
| 2419 | Re: 질문! 허리통증...... | ........ | 2000.03.16 | 167 |
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| 2416 | ok911님 보세요......... | ........ | 2000.03.15 | 197 |
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| 2414 | 질문! 허리통증...... | ........ | 2000.03.15 | 155 |
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| 2409 | 저 참가하겠습니다. | ........ | 2000.03.15 | 164 |
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| 2404 | Re:나만 이상하다 | ........ | 2000.03.14 | 182 |
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