계속 걸어만 다니시는것보다 가벼운 자전거운동으로 근육도 원상복귀시키시고 ....무릎관절등에 무리도 덜 갈것 같습니다.

단 철칙입니다. 클립은 절대 끼지 마십시요. 걍 평페달이나 아님 일반신발로 가볍게 타십쇼~~~ 무릎을 비틀게 되면 무리가 가니까요,
안장도 많이 낮추시고요.
아파트 주위 몇바퀴돌고 하는거 오히려 좋을것 같습니다.

빨리 완쾌하십쇼~~~정말임다...

니콜라스 wrote:
>어젠 휴일.
>집에 잇다보니 몸이 근질근질.
>잔차를 만지작 거리다가 맘이
>동해서 안돼겠더군요. 식구들
>이 잠시 방심한 틈을 타서 걍 잔차를
>들고 찔룩이며 집밖을 나왔습니다.
>한번 타봤습니다..크~ 감격 패달질이
>되더군요. 무릎인대때문에 스탠딩은
>할수가 없구요. 그냥 할아버지 유람하는
>식으로 살살 동네 몇바쿠 돌았습니다.
>그래도 기분이 얼마나 좋은지..
>집에 들어가니 식구들의 따가운 눈총..-_-;;
>의사가 재활운동으로 잔차를 권했다는
>거짓말로 위기를 모면했습니다. 사실은
>가만히 조심조심 걸으라고만 했지요.
>그런데도 내가 타는 이유는? 나니까~(으~ 닭살)
>아뭏든 조심조심 타면서 힘을 기르겠습니다.
>남한산성을 그리며..
>
>