1) 복장
-- 라이딩 복장은 간편하고 시원한 옷을 입으시기를 권합니다. 특히 긴바지를 입으실 분들은 오른쪽 다리 부분의 옷이 펄럭이지 않도록 끈이나 고무밴드로 잘 갈무리하시기 바랍니다. 가능하면 반팔/반바지를 권합니다.
헬멧/장갑은 물론이고...무릎/팔 보호대도 착용할것을 권합니다.

2)행동식
--충분한 행동식의 준비는 기본입니다. 초코바, 아이쫀, 양갱, 등등...먹기 편하고 휴대하기 편한 행동식을 준비하세요...물론 점심식사는 딸 할 예정입니다만...행동식과 식사는 별개랍니다....^^
또한 물도 넉넉해야겠지요. 하지만 코스 중간중간 물의 보급이 가능한 곳이 있으니 물은 일인당 이온음료 1통 정도면 될겁니다.

3) 응급장비
-- 다운힐할때나 휴식할때 등등은 땀이 산바람에 식으며 추위를 느낄수 있습니다...추위를 느끼는 순간 이미 우리의 몸은 많은 열을 빼앗긴 후지요. 따라서 휴식할때나 다운힐 할때는 반드시 윈드자켓이나 점퍼를 입어야 합니다. 필수 입니다....^^

펑크펫취나 펌프, 예비 튜브, 육각렌치등의 기본공구...두말할 필요없지요...필수 입니다...^^

휴대폰과 약간의 돈도 있어야 겠지요...^^


위의 모든 준비물들을 잘 챙기셔서 즐겁고 안전한 라이딩이 될수 있도록 힘써 주세요...^^