onlyM.T.Bwrote:
:요번에 번개 합니까?
:그리고 몇시에 하는지 알려주세요
:어디서 모이는지도요...
:
:반월인더컴님 목요일날 뵐께요.


only mtb님
안녕하세요.

드디어 수리산파가 태동하기 시작하는것 같읍니다.
지난 일요일 라이딩시 빡쎄게 3바퀴 못돌아서 섭섭하군요.
근데요... 체력을 좀 더 뒷받침하셔야겠어요. ^.^

글고... 대회 시작전 2-3일간은 무리하시면 않되고 휴식을 취해줘야 한답니다. 그래야지만 체력이 다시 회복이 되어 당일날 좋은 컨디션으로 대회에 임할 수 있답니다.

많은 라이더들이 대회 전날까지 실력을 키운다고 빡쎈 라이딩을 하시는데 그런 경우 대부분은 대회 당일날 굉장히 힘든 라이딩을 하시고, 또한 결과도 좋지 않답니다.

또 하나, 금번대회는 장거리 대회가 되므로 체력과 지구력이 반드시 뒷받침이 되어야 하는데 이를 이루기 위해서는 섭생, 즉 먹는 것이 상당히 중요한 요소가 됩니다.

달리기 하는 사람들은 이러한 체력관리를 잘 하기위해서 공부도 많이하고 있지요.
우리가 하는 스포츠는 바로 과학이 뒷받침이 되어야 하지요.
과거처럼 헝그리 스포츠 하는 식의 정신력만 가지고 그 힘든 스포츠를 한다는 것은 현대를 살아가는 우리들에게는 별로 맞지 않는 답니다.
자기몸만 축내게되는 것이지요. ^.^

온리 임티비님의 수요야번 답장이 이상하게 길어 졌네요. ^.^
저는요... 라이트가 없어요. T .T 그래서요 야번 참가는 못해요.
이번에 7차 공구에서 라이트를 받고 나면 열심히 탈께요.

감사합니다.
반월인더컴.