요새 전 조깅을 소홀히 하고 있지만,
얼마전 까지는 12km를 격일로 뛰었죠.
도움 됩니다.
물론 자전거 라이딩할 때와 쓰는 근육이 좀 다르지만,
제가 보기에는 도움이 많이 되리라...
하지만 되도록이면 콘크리트길에선 뛰지 마세요.
ㅋㅋ 무릎이 좀 시립니다.

나무(이박제성)님께서 남기신 글입니다.
: 잘 다녀오셨다면서요. ^^;
: 근데 어찌된것이 후기에는 자전거를 탄 이야기는 없을꼬?
: 끌고, 지고.....호호~ 고생하셨나보네요?
: 저는....저번에 앞산가서 오르막(20도짜리4Km포장업힐)에서 무진장 끌어서 당분간은 끄는것은 사양입니다. ㅋㅋㅋ
: 제 퐁퐁이 무게 아시죠? 프렘만 4Kg.....후후~
: 이놈때문에 힘키울라고 조깅도 할라카는데...원채 무거버서리...^^
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