그 순간에는 모든 근육이 강직(긴장) 되지요.

넘어지지 않더라도. 너무 많이 넘어져서 겁이 난 나머지 안 넘어지려고..
모든 근육들이 긴장을 하지요... 라이딩 전체동안..

그래서 평상시와는 다르게 윗 몸 일으키기 한 후 처럼 복부 근육이 땡길 수가 있지요..게다가 날씨도 구질구질 했쟎아요..

공짜루 몸 풀수 있쟎아요..

절라 빡쎄게 몸 푸세요.. 벤치 프레쑤.. 다람쥐 쳇바퀴,,, 머 많쟎아요...

뭉친 근육은 운동으로 풀어 줘야 한다는데..

위의 현상들... 저 비암리 갔다 와서 생기더군요...