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오늘 아침에....

........2001.08.25 01:20조회 수 158댓글 0

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인천의 부평공동묘지에서....
첫바퀴 14분30초에 끊었습니다....ㅎㅎ  꽤 빠른 속도지요.
그러나 두번째 16분 세번째 바퀴는 18분에 끊었습니다. 무쟈게 힘들었습니다. 첫바퀴에 너무 욕심을 부려서...ㅋㅋ
여기 와보신분 인천분들을 빼고는 아마는 별로 없을 겁니다.
총거리 4키로...
3키로정도 엎... 1키로정도 다운... 시멘트길...
두군데 깔딱고개가있고 나머지는 완만 엎힐...
다운힐 60-70키로정도 나옴니다.
인천의 시내가 한눈에 다 들어오고 날씨좋으면 서해바다도 보이죠.
재미있겠죠.


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Re: 엘파마 프레임 (by ........) [건강상식] 운동과 심박수.. (by ........)

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