순식간입니다

제가 작년 12월말에 입문할 당시에 

키 174 몸무개 88키로 까지 나갔었습니다..

어느 정도 인지 상상이 가지요??

고러다가 일주일에 3-4회정도 라이딩 하니깐

3달만에 12키로정도가 빠지더군요

가장 말랐던 7월달엔..67키로.

요즘은 좀 놀고 먹는 관계로  70키로정도 나갑니다...

살 뺄려구 벼라별 운동을하고..

밥 굶고..해도 안 빠지던 뱃살이 걍 쏙 들어가더군요..