상체운동을 해야하는 건 맞습니다. 맞고요.^^

하지만, 기본적으로 하체의 근력(근지구력)이 대부분을 차치하게 됩니다.
거기에 부수적으로 필요한 힘이 허리(복근)와 악력, 상완근(이두, 삼두)이
사용되게 됩니다...  만약 하체가 동일한 힘을 가진 두 사람이 있다면
복근과 위에 말한 상체의 힘에 따라서 업힐의 능력이 차이가 나게 됩니다.

상체 운동을 계획 중이라면 복근(Back Extension포함)+상완근을 집중적으로
하면 되구요. 거기에 노젓기(당기는 거...^^ 이건 악력 및 상완근)도 같이...
이 정도만 해 주면 MTB를 타는데 있어서 상체힘이 모자라지는 않을겁니다.^^