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남성분들만 읽어 주세요...

나마스떼2003.03.19 22:15조회 수 262댓글 0

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자세가 문제가 아닐까요...혹시 안장 앞쪽으로 걸터 앉으시는지요...
되도록이면 안장 뒤쪽으로 엉덩이 뼈를 안장 뒤부분에 걸쳐서 앉는것이 좋다고 하더라고요...압박도 거의 없고...저도 엉덩이 뼈로 걸터 앉으면 괜찬던데요...


나마스떼
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