운동량이야 만들기 나름이지요. 가시는 길에 굳이 좋은 길로 다니지 마시고 옆에 흙길이나 잔디밭 길 사이로 난 싱글트랙(아주머니들이 밟아놓아서 잔디가 안자라는 곳이죠 아마. ^^a) 조그만 턱 위로 오르락 내리락 하면서 테크닉 연습을 하시면서 가시면 운동량도 많아지고 기량도 늘어날 것 같은데요 *^-^

잔차 속도가 빨라져서 집에 너무 빨리오게 되시면 집앞에서 업힐을 위해서 잔차들쳐없고 스쿼트를 한 백만개정도 하시고 올라오셔도 되구요. ㅎㅎ
저도 오늘 노장님들 쫓아가다가 다리에 쥐가 돌아서 참느라 고생했습니다.
^^a.. 아무튼 기량이든 기종이든 뭔가가 상승된다는 것은 기분좋은 일이지요
ㅊㅋ합니다.