요즘 날씨가 꽤 추워서요. 자전거 타기가 꽤 부담스럽군요. 그런데 오랜 만에 타니 영 죽게더라고요. 그래서 자전거를 겨울에 타는게 더 부담스러운 것 같아요.  

혹시 실내에서 여름 내 단련된 다리 근육의 상실을 막기위한 적당한 운동 방법을 아시고 계신분 있으신가 해서요. 트레이닝 롤러나 전동 싸이클은 없거든요.  

좋은 방법 아시고 계신 분 있으면 같이 공유하면 고맙겠습니다.