메뉴 건너뛰기


질문입니다.

블랑2003.10.14 23:50조회 수 169댓글 2

    • 글자 크기


최근에는 이런적 없었는데 몇일전 부터 관절이 안좋와 진거 같습니다.

열심히 밝아도 잘 안나가고 힘만 많이 들고 관절이 많이 아프고 통증이
오더군요 꾹참고 빡시게 밝으면 더욱더 아프네요

숨이 많이 가파지구요 ㅡㅡ;;  갑자기 왜이런증상이 오는지 궁금합니다.

전 항상 출발하기전에 스트레칭을 해주곤 하는데... 최근들어서부터

이런 증상이 나타납니다. 왜이런지 모르겠습니다.

당연히 기어비는 앞쪽은 중간(2) 뒷쪽은1~3 입니다




블랑
    • 글자 크기
신발 크기 질문입니다. (by 아이~ 저아~) 업글 질문입니다. (by mygood35)
목록

댓글 달기

댓글 2
  • 날초~
    2003.10.15 00:10 댓글추천 0비추천 0
    독일의 한 연구에 의하면 운동전 스트레칭은 오히려 안좋다는 연구가 있었습니다. 스트레칭은 운동후에 하고 운동전엔 몸을 덥히는 운동을 해야 한다는거죠. 그리고 앞에 가운데링으로 돌리시겠죠? 젤큰놈으로 뒤는 젤 작은거 돌리면서 이런글 올리시면 미워할겁니다. -_-++
  • 날리
    2003.10.15 00:27 댓글추천 0비추천 0
    날씨가 추워진 것도 한 요인일 수 있겠네요..그리고 힘든 업힐을 기어비 빡시게 하고 타면 저도 무릎이 아프던데요, 잔차 처음 탈때 10-20분정도 천천히 워밍업해 주시고 다음엔 기어비를 평소보다 여유있게 하고 타시는게 좋을 듯 하네요..저도 간헐적으로 전에 다친 무릎이 아파올 때가 있습니다만 며칠 조심해서 타니까 괜찮아지더군요.이상 허접이었음다...^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 148390
13582 통학용 긴바지 추천좀 해주셔요.4 Woodstock 2003.10.15 453
13581 윌리호핑.1 jaider 2003.10.15 654
13580 타이어빵구를 대비하여..11 InDra 2003.10.15 521
13579 뒷드레일러를 교체하려고 하는데요?1 zzatwo 2003.10.15 272
13578 크랭크 셋 질문입니다^^1 dorydory 2003.10.15 262
13577 추천좀 해주세요1 archcross 2003.10.15 195
13576 [질문] 맥시스 Harddrive 싸게파는곳..?? tjqltm 2003.10.15 214
13575 신발 크기 질문입니다.7 아이~ 저아~ 2003.10.14 318
질문입니다.2 블랑 2003.10.14 169
13573 업글 질문입니다.1 mygood35 2003.10.14 188
13572 클릿 신발은 밑창이 잘 빠지지 않을까요?4 아이~ 저아~ 2003.10.14 346
13571 프레임 질문입니다 (I.F)1 따뷔렝 2003.10.14 289
13570 khs alite 300 무게가 정확히 얼마죠?2 model98 2003.10.14 388
13569 프레임 질문임다...1 sochai 2003.10.14 201
13568 미국에 팩스 보내는방법...질문임다.4 십자수 2003.10.14 648
13567 생활 자전거, 최선의 선택은? 두번째 질문17 kjy8199 2003.10.14 504
13566 허브에 대한 질문입니다..5 dorydory 2003.10.14 319
13565 콤프레셔 만드는법좀 알려주세요~3 icinglove 2003.10.14 255
13564 비비요..1 InDra 2003.10.14 194
13563 데프콘이 갑자기 속을 썩이네요.5 Cello가좋아 2003.10.14 374
검색 정렬
이전 1 ... 4228 4229 4230 4231 4232 4233 4234 4235 4236 4237... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로