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손목이 아프네요... 왜 그러죠?

jakartago2005.03.08 00:26조회 수 500댓글 7

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05년 타사자라를 타는 사람입니다.
구입해서 타고 오는데, 손목이 아프네요. 처음이라서 그런가 하고,
오늘도 타보니, 손목이 여간 뻐근하지 않네요,

제 생각에는 브레이크 레버 위치가 잘못이 된것 같기도 하고
아님.. 라이저바가 긴게 아닐가 생각이 됩니다.

길이가 63cm 된것 같은데, 너무 긴가요? 자를 수도 있나요?
아님,, 자세가 안 좋아서 그런가요?

다른 곳은 크게 문제가 안될 것 같은데, 손목이 영 안좋네요.
선배님들의 조언 부탁드립니다.

감사합니다.


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댓글 7
  • 잔차에 타고... 안장에 앉아서.. 브레이크 레버를 잡았을때.. 손목이 꺽이지 않도록 레버 각도를 조정해 주세요.. 보통 손목이 위쪽으로 꺽일때.. 손목에 무리가 많이 옵니다.
  • 핸들바 길이보다는 브레이크 레버 세팅이 좀 안맞는 게 아닐까요.
    팔을 쭉 펴고 핸들바를 잡을 때 팔,손목,브레이크 레버는 일직선이 되는 것이 좋습니다.
  • 위 조치대로해서도 나아지지 않을때 핸들을 약간올려보는것도
    추천합니다...
    핸들이낮으면 무게가 쏠려서 팔목이 아플수도 있거든요...
    그리고 첨 라이딩시에 의식적으로 아플수도 있구요...
  • 손목보호대도하나사셔서 타보세요....느낌이 상당히 좋던데요....부상도방지할수있고...
  • 바엔드 없이 오래 타면 그럴수도 있습니다.
  • 자세는 팔목 팔꿈치는 쭉 피면 안됩니다. 항시 살짝(안쪽으로 살짝 구부르지게) 구부린 상태로 핸들을 잡아야 됩니다.
    핸들그립을 잡을때도 꽉 잡는게 아니라 가볍에 쥐어주어서 타세요.
    오래 타셔서 적응하다 보면 자연스럽게 충격을 잘 흡수하고 피로가 안싸이게 하는 자세를 잡으시게 될꺼에요. 숙달된다면 리지드로도 계단탈때 충격없이도 다닐수 있답니다
  • jakartago글쓴이
    2005.3.8 20:19 댓글추천 0비추천 0
    네 감사합니다. 먼저 브레이크레버 쪽으로 생각이 되네요.
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